● ピラティスマシーン　パーソナルセッション ●

・日　時：　2025年4月17日（木）10:30~, 11:30~, 14:00~, 15:00~, 16:00~, 17:00~
・会　場：　YAPF西荻窪　（東京都杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202　JR西荻窪駅より徒歩１分）
・参加費：　18,000円（通訳付）
・申　込：　https://ya-pf.com/professional.php?eid=00004

● スーザン・シンクレアと学ぶアレクサンダーテクニーク（アクティビティワークショップ） ●

アレクサンダー・テクニークを受けたことがある方も、初めての方にもおすすめのワークショップです。アレクサンダーテクニークを実践に応用する「アクティビティ」を行います。スーザンのとても軽いタッチとともに自分の身体が整ってくる感覚を味わえます。 私たちがそれぞれに持っているコーディネーションを取り戻し、その中でそれぞれのアクティビティを行うことを体験することを目指します。

・日　時：　2025年4月18日（金）19:00-21:30
・会　場：　Studio plus A
・参加費：　10,000円
・申　込：　https://forms.gle/8spvur5STdbLAtXh9

● スーザン・シンクレア　個人レッスン ●

アレクサンダー・テクニーク（あるいはピラティス）の個人レッスンの機会です。身体からのアプローチで心身両面にヒントが得られるレッスンになると思います。

・日　時：　2025年　4/18（金）9:00〜17:00（1レッスン50分）
・会　場：　Studio plus A 東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
・料　金：　12,000円（通訳2,000円）
・申　込：　下記のフォームより「スーザン個人レッスン」と記載の上、希望日時をお知らせください。
http://www.sakiko-alexander.com/contact