アレクサンダーテクニークは生まれ持ったその英知を体感し身体を通じて再学習する方法です。
そして、あなた自身が持っている、才能と可能性を発揮する事を手助けします。

 

Lesson

レッスン

レッスンやワークショップなどで、体験を通じて動きと思いを観察しながらワークをします。

体験の繰り返しで必要のない習慣的な動きや思いから離れ、本来の動きやあり方を引き出す手助けをします。

自分の目的にあわせて、実践で活かす事につなげます。

個人レッスン

生徒さんのニーズに合わせ、カスタマイズでレッスンを進めて行きます。興味のあること、変えたいこと、向上させたいこと、痛みの改善など内容を相談しながら行われます。

グループ・レッスン

複数の人達と参加し体感することで、自分では分かりにくい部分を他の人達と共有したり、他の人の様子を見ること、感想を共有することで気づかなかった事を再確認出来たりします。

出張レッスン

現場のリアルな、より実践に近い状況で、アレクサンダー・テクニークを活用していくためのレッスンです。出張レッスンは、個人でもグループでも受け付けております。


Events

イベント・ワークショップ

 

●ローザ・ルイーザと学ぶアレクサンダーテクニーク●

ローザルイザさんが半日のワークショップをしてくださいます。

ローザルイザさんはスイスに在住で日本でも長年教えてくださっているアレクサンダー教師です。
私にとってローザルイザさんは青空のように境界線がなく、どこまでも深く広く受け止めてくださるようなAT教師です。でもそれと同時に一歩も引かない厳しさと覚悟とコミットメントを教えてくださる教師でもあると思います。

今回のワークショップは思いがけず東京でもお時間が頂けるという事で帰国直前の日曜の午後の開催となりました。おそらくアレクサンダーテクニークをやったことのある人や教師になろうとしている人たちが集まると思います。

間際のお知らせとなりましたが、ローザルイザワールドへお誘い合わせの上、ご参加ください。

石坪佐季子

<開催概要>
・日時: 10月28日(日)13:00 - 18:00

・会場: Studio plus A
 東急目黒線の西小山駅より徒歩4分
 https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
 東急目黒線・西小山駅・からの道順
 改札を背にしてすぐ右へ、目の前のコーヒーハウスぽえむの道を右へ、駅ビルにそって進み、道が行き止まりになる角にタイムズパーキング、この広い並木道を左へ曲がる。
 並木道を進むとファミリーマートが左手に、2分ほど直進すると信号、ここから道の中央が緑道になり、左手にコインパーキング、その隣の2階建て建物の1階、緑の Studio plus A の看板です。

・参加費: 15,000円

申し込み

過去のイベント


Teacher Training

教師養成トレーニング

アレクサンダーテクニークの教師になるためのトレーニングプログラムです。クラスではハンズオンワーク、プロシジャーワーク、アクティビティワークそして自身の生活の中で自己観察を通じてアレクサンダーテクニークを理解し実践につなげます。