アレクサンダーテクニークは生まれ持ったその英知を体感し身体を通じて再学習する方法です。
そして、あなた自身が持っている、才能と可能性を発揮する事を手助けします。

 

Lesson

レッスン

レッスンやワークショップなどで、体験を通じて動きと思いを観察しながらワークをします。

体験の繰り返しで必要のない習慣的な動きや思いから離れ、本来の動きやあり方を引き出す手助けをします。

自分の目的にあわせて、実践で活かす事につなげます。

個人レッスン

生徒さんのニーズに合わせ、カスタマイズでレッスンを進めて行きます。興味のあること、変えたいこと、向上させたいこと、痛みの改善など内容を相談しながら行われます。

グループ・レッスン

複数の人達と参加し体感することで、自分では分かりにくい部分を他の人達と共有したり、他の人の様子を見ること、感想を共有することで気づかなかった事を再確認出来たりします。

出張レッスン

現場のリアルな、より実践に近い状況で、アレクサンダー・テクニークを活用していくためのレッスンです。出張レッスンは、個人でもグループでも受け付けております。


Events

イベント・ワークショップ

●アレクサンダーテクニーク 気づきのリマインドブック●


とても可愛く、中身も充実して出来上がりました。日本語版(1,000円)英語版($10)です。

小さな本なのでバッグに入れて持ち歩けば、本が体のことをリマインドしてくれます。クリスマスプレゼントにお年賀にも良いと思います。

It is a cute and fun and useful book. The best for Christmas presents. It is $10 and we will ship you oversea. If you would like to order, please fill in the form below.

●ご注文 以下のフォームよりご注文→銀行振込→発送 となります。

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ブルース・ファートマンのワークショップ・個人レッスン 2019 in 東京

●Teaching by Hand, Learning by Heartワークショップ●

今年出版されたブルース・ファートマンの著書「Teaching by Hand, Learning by Heart 」に、長年にわたって世界中のアレクサンダーの生徒や経験豊かな教師たちに教えてきたブルースの知恵が書かれています。この本のエッセンスを学ぶワークショップを東京で開催します。

・日 時:2月3日(日)13:00~18:00

・会 場: Studio plus A
 東急目黒線の西小山駅より徒歩4分
 https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/

 東急目黒線・西小山駅・からの道順
 改札を背にしてすぐ右へ、目の前のコーヒーハウスぽえむの道を右へ、駅ビルにそって進み、道が行き止まりになる角にタイムズパーキング、この広い並木道を左へ曲がる。
 並木道を進むとファミリーマートが左手に、2分ほど直進すると信号、ここから道の中央が緑道になり、左手にコインパーキング、その隣の2階建て建物の1階、緑の Studio plus A の看板です。

・参加費:15,000円 
☆1/11(金)までのお申込&振込の場合、早割12,000円

申し込み

●個人レッスン

・日 時:以下の時間帯から30分、または45分
2月1日(金) 10:00 -16:00 西小山
2月2日(土) 9:00 - 13:00 白金台
2月3日(日) 9:00 - 11:00 西小山

・レッスン費用:
30分 10,000円 45分 15,000円 
通訳を希望する場合:別途2,000円かかります

・申し込み

過去のイベント


Teacher Training

教師養成トレーニング

アレクサンダーテクニークの教師になるためのトレーニングプログラムです。クラスではハンズオンワーク、プロシジャーワーク、アクティビティワークそして自身の生活の中で自己観察を通じてアレクサンダーテクニークを理解し実践につなげます。