●マイズナー with アレクサンダーテクニーク
俳優の方を対象にしたワークショップです。
・日 時： ２日間 ①12/20(日) 17:30-21:30 ②12/21(月) 17:30-21:30
・会 場： 駒沢大学駅徒歩5分のスタジオ 感染症対策をして行います。
・参加費： ２日間 7,500円
・申 込： punkyground.555@gmail.com（大樹 桜さん）
・問い合わせ：上記と同じ
●ダンサーのためのアレクサンダーテクニーク
JADMS年納オンラインイベントです。どなたでも参加できます。
・日 時： 12/26（土）14:00-15:30
・会 場： オンライン（zoom）
・参加費： 3,000円
・申 込： https://forms.gle/pC9mQj2P3x1wSyWx6
・問い合わせ： info@jadms.org
カナダ政府による渡航制限解除の見込みがなく、今回の来日を断念することになりました。
● スーザン・シンクレアと学ぶはじめてのアレクサンダーテクニーク ●
・日 時： 2020年4月19日（土）10:00-17:00
・会 場： Studio plus A
・参加費： 12,000円
3月末日までに申し込み＆入金の場合は10,000円
・申 込： https://tinyurl.com/susan-alexander
● ピラティス パーソナルセッション ●
・日 時： 2020年4月23日（木）10:30-11:25、11:30-12:25、14:00-14:55(予約済) 、15:00~15:55、16:15~17:10、17:15~18:10
・会 場： YAPF西荻窪 （東京都 杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202 JR西荻窪駅より徒歩１分）
・参加費： 16,500円（通訳付）
・申 込： https://ya-pf.com/professional.php?eid=00004
・日 時： 2020年4月24日（金）13:00-17:00
・会 場： Studio plus A
・参加費： 15,000円
3月末日までに申し込み＆入金の場合は12,000円
・申 込： https://kokucheese.com/event/index/592306/
● スーザン・シンクレア 個人レッスン ●
・日 時： 4/20（月）13:00〜18:00、4/21（火）10:00〜19:00、4/22（水）10:00〜19:00、4/24（金）10:00〜12:00
・会 場： Studio plus A 東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
・料 金： 50分11,000円（通訳2,000円）
・申 込： 下記のフォームより「スーザン個人レッスン」と記載の上、希望日時をお知らせください。
http://www.sakiko-alexander.com/contact
●マリーフランソワーズと学ぶアレクサンダーテクニーク２日間：Un-do の実践●
・日時： 2019年10月5日（土）6日（日）両日とも13：00 - 18：00
・会場： Studio plus A 東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
・料金： 両日参加 33,000円 →早割 9/22までに申込＆入金の場合は3万円
・申込： kokucheese.com/event/index/578479/
●マリーフランソワーズ個人レッスン●
・日時：以下の枠からご希望をお知らせください。
10/4（金）①18:00〜18:50 ②19:00〜19:50
10/7（月）①16:00〜16:50
・料金： 50分 12,000円（通訳 2,000円）
・申込： https://kokucheese.com/event/index/578502/
・日 時： 7/29（日）～8/4（日）サマーリトリート in オレゴン
・場 所： Still Meadow Retreat Center, 16561 SE Marna Road, Damascus, Oregon 97089, just outside of Portland.
・申し込み
サマーリトリートに興味のある方はこちらからお問い合わせください。詳細をご案内します。
・日 時： 4/24（水）13:00-17:00
・会 場：Studio plus A
・参加費：25,000円
3月末日までに申し込み＆入金の場合は20,000円
・申し込み： https://kokucheese.com/event/index/555024/
●ピラティスパーソナルマシーンセッション●
・日時：4/25（木）①10:00~10:55 ②11:00~11:55 ③13:30~14:25 ④14:30~15:25 ⑤16:00~16:55 ⑥17:00~17:55
・場 所：YAPF西荻窪 https://ya-pf.com/profile.php
・セッション料（通訳付き）：各16,200円（税込）
・申し込み：http://ya-pf.com/form2/index.php
●アレクサンダーテクニークプライベートレッスン●
・日時：
4/22（月）10:00-17:00
4/23（火）10:00-21:00
4/26（金）10:00-16:00
・場 所：Studio plus A
・レッスン料：50分11,000円（通訳2,000円）
・申し込み： http://www.sakiko-alexander.com/contact/
スーザンレッスン希望と記載のうえ、希望日時をお知らせください。
・日時： 3月7日（木）19：00 - 21：00
・会場： Studio plus A
東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
マーサアレクサンダー個人レッスン
・場 所：Studio plus A
・レッスン料：50分11,000円（通訳2,000円）
・申し込み： http://www.sakiko-alexander.com/contact/
マーサレッスン希望と記載のうえ、希望日時をお知らせください。
●Teaching by Hand, Learning by Heartワークショップ●
今年出版されたブルース・ファートマンの著書「Teaching by Hand, Learning by Heart 」に、長年にわたって世界中のアレクサンダーの生徒や経験豊かな教師たちに教えてきたブルースの知恵が書かれています。この本のエッセンスを学ぶワークショップを東京で開催します。
・日 時：2月3日(日)13:00～18:00
・会 場： Studio plus A
東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
東急目黒線・西小山駅・からの道順
改札を背にしてすぐ右へ、目の前のコーヒーハウスぽえむの道を右へ、駅ビルにそって進み、道が行き止まりになる角にタイムズパーキング、この広い並木道を左へ曲がる。
並木道を進むとファミリーマートが左手に、２分ほど直進すると信号、ここから道の中央が緑道になり、左手にコインパーキング、その隣の２階建て建物の１階、緑の Studio plus A の看板です。
・参加費：15,000円
☆1/11（金）までのお申込＆振込の場合、早割12,000円
・申し込み
・日 時：以下の時間帯から30分、または45分
2月1日(金) 10:00 -16:00 西小山
2月2日(土) 9:00 - 13:00 白金台
2月3日(日) 9:00 - 11:00 西小山
・レッスン費用：
30分 10,000円 45分 15,000円
通訳を希望する場合：別途2,000円かかります
ローザルイザさんが半日のワークショップをしてくださいます。
ローザルイザさんはスイスに在住で日本でも長年教えてくださっているアレクサンダー教師です。
私にとってローザルイザさんは青空のように境界線がなく、どこまでも深く広く受け止めてくださるようなAT教師です。でもそれと同時に一歩も引かない厳しさと覚悟とコミットメントを教えてくださる教師でもあると思います。
今回のワークショップは思いがけず東京でもお時間が頂けるという事で帰国直前の日曜の午後の開催となりました。おそらくアレクサンダーテクニークをやったことのある人や教師になろうとしている人たちが集まると思います。
間際のお知らせとなりましたが、ローザルイザワールドへお誘い合わせの上、ご参加ください。
石坪佐季子
＜開催概要＞
・日時： 10月28日（日）13：00 - 18：00
・会場： Studio plus A
東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
東急目黒線・西小山駅・からの道順
改札を背にしてすぐ右へ、目の前のコーヒーハウスぽえむの道を右へ、駅ビルにそって進み、道が行き止まりになる角にタイムズパーキング、この広い並木道を左へ曲がる。
並木道を進むとファミリーマートが左手に、２分ほど直進すると信号、ここから道の中央が緑道になり、左手にコインパーキング、その隣の２階建て建物の１階、緑の Studio plus A の看板です。
・参加費： 15,000円
1. スーザン・シンクレアによる ピラティスマットワーク＆アレクサンダーテクニーク
・日 時： 4/25（水）13:00-17:00
・会 場：Studio plus A
https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
・参加費：25,000円
3月末日までに申し込み＆入金の場合は20,000円
・申し込み：http://kokucheese.com/event/index/508583/
2. スーザン・シンクレア・アレクサンダー個人レッスン
・日程と時間帯：
4/23（月）13:00-20:00（18:00〜20:00は通訳なし）
4/24（火）10:00-18:00（午前は通訳なし）
4/25（水）10:00-12:00
4/27（金）10:00-16:00（１日通訳なし）
・場 所：Studio plus A
https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
・レッスン料：50分11,000円（通訳1,500円）
・申し込み：下記のフォームより必要事項を入力のうえお送りください。
https://sakiko-alexandertokyo.squarespace.com/contact/
スーザンレッスン希望と記載のうえ、希望時間のご記入もお願いいたします。
3. スーザン・シンクレア・パーソナルセッション
・日程と時間帯：4/26（木）
1部 10:00~10:55, 11:00~11:55
2部 13:30~14:25, 14:30~15:25
3部 16:00~16:55, 17:00~17:55
・場 所：YAPF西荻窪
東京都 杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202
http://ya-pf.com/profile.php
・セッション料金（通訳付き）：16,200円（税込）
・対 象：どなたでもご参加可能です。ピラティスやアレクサンダーテクニークの経験の有無は問いません。
・申し込み：下記のフォームより必要事項を入力のうえお送りください。
http://ya-pf.com/form2/index.php
希望講座番号の欄には4/26もしくはスーザンと入力の上、希望時間帯（1部2部3部）のご記入もお願いいたします。
・その他： 希望者にはセッションの様子をビデオ撮影しお渡しいたします。 （16MB以上のHDをご持参ください）
・講座の詳細はこちら http://ya-pf.com/professional.php?eid=00004
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ばれ活かされています。
オリンピックのドイツ・スペイン乗馬代表チーム、米国の野球代表チームのコーチングで取り入れられ、ジュリアード音楽院、英国王立演劇アカデミー、オーストラリア国立演劇学院では必須授業になっています。
知らずに過ごしてはもったいない！まずは体感し、日常生活に役立てませんか？
＜３回コース＞
・日時： 2018/2/5・2/19・3/5（月）19:00-20:30
・受講料： 会員 11,145円
・持ち物：動きやすい服装
・お問い合わせ： NHK文化センター 青山教室 03-3475-1151
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1139758.html
・日時： 2018/2/14（水）18:00-20:00
・場所： お茶の水女子大学体育館１階ダンス室
◆日 時：以下の時間帯から30分、または45分
- 1/26日（金）10時〜17時
- 1/29（月）13時〜21時
◆レッスン費用：
30分 10,000円 45分 15,000円
通訳を希望する場合：別途2,000円かかります。
⇒申し込み：alexander.t.tokyo@gmail.com 宛にご希望の時間帯をお知らせ下さい。
アレクサンダー・テクニーク、Ways of Knowingのレッスンを受けることができます。・料金 45分12,000円
・場所 東京都品川区
・個人レッスン受付時間帯
11/27（月）10:00-21:00
11/28（火）10:00-21:00
11/29（水）10:00-17:00
11/30（木）10:00-21:00
12/1（金）10:00-17:00
希望の日時を３つ、以下の連絡先にお知らせください。
お問い合わせは alexander.t.tokyo@gmail.comへ。
世界中で活躍している４人のアレクサンダーアライアンス教師から学べるリトリートをこの秋、女神山ライフセンターで開催します。
女神山ライフセンターはアメリカ西海岸のエサレン研究所に習った自然環境で、心身をの快適にすることを目指したリトリートセンターです。
日常から離れ大自然の景色を見て感じることで普段使ってない感覚にアクセスし、全体の感覚を耕し取り戻していきます。
リトリートで過ごす４日間は時間の流れがゆるやかになります。長い休暇のように感じられるかもしれません。
自分が知らなかった能力や新しい才能に目覚めたり、日常の動作がいきいきしてくるでしょう。
これからアレクサンダー・テクニークを学ぶ人から、既に自分の生活や仕事の中で使っている人まで、どんな方でも楽しんでもらえるよう、みなさんにあわせてクラスをすすめていきます。
全てのプログラムがオプションです。必ずしも全てのクラスに参加しなくても良いのです。しずかに休息をとってリフレッシュする過ごし方を選んでください。
別所温泉とおいしい食事もお楽しみに。（食べるワークもあります）
◆日 時： 2017年11月23日（木）午後 ～26日（日）午後
◆参加費: 85,000円（宿泊食事込み）
◆会場・宿泊先： 女神山ライフセンター
http://www.megamiyama.jp/contact.html
住 所： 長野県上田市野倉84-2
アクセス：（東京からの場合） 長野新幹線あさま（長野[JR]行き）東京～上田 約1時間30分 →上田交通別所線 上田～別所温泉[終点] 約30分
＜13:50 別所駅着＞
お迎えバス １便目 13:55 別所駅発女神山行き
14:15 女神山着
2便目 14:40 別所駅発女神山行き
15:00 女神山着
◆スケジュール
・11/23（木） 15:00～ チェックイン 18:30～ 夕食 20:00～ クラス
・11/24（金）11/25（土） 全日クラス（朝食・昼食・夕食）
・11/26（日） ～14:00 クラス（朝食・昼食）
http://kokucheese.com/event/index/457839/
アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルより ニューメキシコ州サンタフェ郊外で行われる サマー・リトリートのご案内です！
2017年 7月29日（土）～ 8月5日（土）アメリカの元気が出る広大な土地でアレクサンダーワークを 経験ある教師陣と共に深く味わってみませんか。
この8日間の集中リトリートは、毎日のグループクラス、アクティビティレッスン、個人セッション、そしてニューメキシコ州サンタフェ郊外の素晴らしい環境の中での、ハイキングや水遊びなどアウトドアの楽しみを通じて、初心者から上級まですべてのレベルの参加者がアレクサンダーの原理に深く触れることが出来ます。
今年のこのリトリートはSynergia Ranchで開催されます。シナージャランチは、アルバカーキ空港から車で約１時間のところにある美しい自然の中にあるリトリートセンターです。
車で約20分ほどでサンタフェのダウンタウンに行くことができ、観光もたっぷり楽しめます。
日本語サイト https://sites.google.com/site/alexandersummerretreatjp/
英語サイト http://www.alexandersummerretreat.com/index.html
昨年11月に続き１月２１日に第二回を開催します。
アレクサンダーテクニークは人間の構造にあった機能的な動き、そして、自由な思考に伴った自然な動きを呼び覚ます汎用的なテクニックです。
日時：2017年1月21日（土）10時からオープンします。
申し込みの際に大体のご来訪時間（10：00～12：00 13：00~15：00 15：00~17：00） をお知らせください。
A)体験レッスン 簡単なご説明、横たわったり、座ったり、立ったり、歩いたりしながら
アレクサンダー教師のハンズオンワークを体験していだきます。
いらっしゃった順番に行います。
おひとり様1時間ほど。終わってから見学可能です。
★ご希望の時間があれば申込時にお書き添えください。
B)セミオープン個人レッスン スタジオの一角で個人レッスンをします。
通常のアレクサンダーテクニークのレッスンです。
お時間ご予約ください。教師の希望があればご指名ください。
場所：目黒線西小山駅近くのスタジオです。
お申込の方へ詳細お送りします。
対象：アレクサンダーテクニークの初心者、個人レッスンを受けたい方。
受講料：
A)体験レッスン：2,000円
B）個人レッスン：5,500円（約40分）
詳細はこちらから
誰でも参加できます。
◆日 時：2月4日(土)13:00～19:00
◆参加費：20,000円
☆1月7日までのお申込＆振込の場合、早割18,000円
☆トレイニー教師向けワークショップと合わせて受講の場合、18,000円
◆申し込みはこちら
2）トレイニー向け ブルース・ファートマンと学ぶアレクサンダー・テクニーク
アレクサンダー・テクニークの教師になる人たち向けのワークショップです。
◆日 時：2月5日(日)18:00～21:00
◆参加費：15,000円
◆申し込みはこちら
◆日 時：以下の時間帯から30分、または45分
- 2月1日(水) 10：00-18：00
- 2月2日 (木) 10：00-21：00
- 2月3日(金) 10：00-17：00
◆レッスン費用：
30分 10,000円 45分 15,000円
通訳を希望する場合：別途2,000円かかります。
お申し込み、お問い合わせは
安田ヨウコ rainbow.yasuda@gmail.com
まで。
2016年10月30日 大阪に於いて
お問い合わせは alexander.t.tokyo@gmail.com
- Ways of Knowing 入門ワークショップ
○日時 2016年11月14日（月）18:30-21:00
○料金 10,800円
○場所 スタジオプラスエー（西小山より徒歩４分）
https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
- 個人レッスン
アレクサンダー・テクニーク、Ways of Knowingのレッスンを受けることができます。
〇日時 2016年11月14（月）〜17（金）10:00-21:00
希望の日時を３つ、以下の連絡先にお知らせください。
〇料金 45分12,000円
○場所 東京都品川区
お問い合わせは alexander.t.tokyo@gmail.comへ。
〇日時 2016年11/18(金)14:00開始～20(日)14:00終了
〇講師 ブルース・ファートマン（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナル ディレクター）
ロビン・アヴァロン（アレクサンダー・アライアンス・サウスウェスト校 ディレクター）
石坪佐季子（アレクサンダー・アライアンス・東京校 ディレクター）
新海みどり（アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都、大阪、岡山校ディレクター）
〇受講費
＊一般受講者
(1)3日間参加 65,000円（2泊3日宿泊食事代15,000円＋受講費50,000円）
(2)1日参加 27,000円（通訳料含む）
＊トレーニング生 15,000円(2泊3日宿泊食事代）
＊卒業生 55,000円（２泊３日宿泊食事費15,000円＋受講費40,000円）
〇内容
京都・比叡山の紅葉を目前に、４人の経験豊富で個性豊かなアレクサンダー・アライアンスの教師陣に学ぶ３日間。
アレクサンダー・アライアンスのトレーニング・プログラムのエッセンスを体感し、アレクサンダー・テクニークを集中的に学ぶことができます。
トレーニング・プログラムに関心のある初心者の方、またティーチングのブラッシュ・アップをしたいアレクサンダー教師にもおすすめです。
〇交通アクセス
・京都駅前から...C3京都バス乗り場から大原ゆき17系統京都バスで約40分。
・京都駅から...地下鉄烏丸線で20分「国際会館」下車。タクシーで約5分。
・出町柳から...叡山電鉄で14分「八瀬比叡山口」(終点)下車、徒歩5分。
・車の場合...川端通り、または、白川通りを北行、花園橋交差点を「大原方面」へ右
〇お申込み・お問い合わせ アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都校
件名「秋の京都リトリート」として、お名前とご連絡先を明記の上、お申込みまたはお問合わせ下さい。
TEL/FAX 075-723-5433