ローザ・ルイーザと学ぶアレクサンダーテクニーク

ローザルイザさんが半日のワークショップをしてくださいます。

ローザルイザさんはスイスに在住で日本でも長年教えてくださっているアレクサンダー教師です。
私にとってローザルイザさんは青空のように境界線がなく、どこまでも深く広く受け止めてくださるようなAT教師です。でもそれと同時に一歩も引かない厳しさと覚悟とコミットメントを教えてくださる教師でもあると思います。

今回のワークショップは思いがけず東京でもお時間が頂けるという事で帰国直前の日曜の午後の開催となりました。おそらくアレクサンダーテクニークをやったことのある人や教師になろうとしている人たちが集まると思います。

間際のお知らせとなりましたが、ローザルイザワールドへお誘い合わせの上、ご参加ください。

石坪佐季子

<開催概要>
・日時: 10月28日(日)13:00 - 18:00

・会場: Studio plus A
 東急目黒線の西小山駅より徒歩4分
 https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
 東急目黒線・西小山駅・からの道順
 改札を背にしてすぐ右へ、目の前のコーヒーハウスぽえむの道を右へ、駅ビルにそって進み、道が行き止まりになる角にタイムズパーキング、この広い並木道を左へ曲がる。
 並木道を進むとファミリーマートが左手に、2分ほど直進すると信号、ここから道の中央が緑道になり、左手にコインパーキング、その隣の2階建て建物の1階、緑の Studio plus A の看板です。

・参加費: 15,000円

スーザン・シンクレアのワークショップと個人レッスン 2018

1. スーザン・シンクレアによる ピラティスマットワーク&アレクサンダーテクニーク
・日 時: 4/25(水)13:00-17:00
・会 場:Studio plus A
 https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
・参加費:25,000円
 3月末日までに申し込み&入金の場合は20,000円
・申し込み:http://kokucheese.com/event/index/508583/

 

2. スーザン・シンクレア・アレクサンダー個人レッスン
・日程と時間帯:            
 4/23(月)13:00-20:00(18:00〜20:00は通訳なし)
 4/24(火)10:00-18:00(午前は通訳なし)
 4/25(水)10:00-12:00
 4/27(金)10:00-16:00(1日通訳なし)
・場 所:Studio plus A
 https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/
・レッスン料:50分11,000円(通訳1,500円)
・申し込み:下記のフォームより必要事項を入力のうえお送りください。
 https://sakiko-alexandertokyo.squarespace.com/contact/
 スーザンレッスン希望と記載のうえ、希望時間のご記入もお願いいたします。 

 

3. スーザン・シンクレア・パーソナルセッション
・日程と時間帯:4/26(木)
 1部 10:00~10:55, 11:00~11:55
 2部 13:30~14:25, 14:30~15:25
 3部 16:00~16:55, 17:00~17:55
・場 所:YAPF西荻窪 
 東京都 杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202
 http://ya-pf.com/profile.php
・セッション料金(通訳付き):16,200円(税込)
・対 象:どなたでもご参加可能です。ピラティスやアレクサンダーテクニークの経験の有無は問いません。
・申し込み:下記のフォームより必要事項を入力のうえお送りください。 
 http://ya-pf.com/form2/index.php
 希望講座番号の欄には4/26もしくはスーザンと入力の上、希望時間帯(1部2部3部)のご記入もお願いいたします。 
・その他: 希望者にはセッションの様子をビデオ撮影しお渡しいたします。 (16MB以上のHDをご持参ください)
・講座の詳細はこちら http://ya-pf.com/professional.php?eid=00004

NHK文化センター 青山教室

身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ばれ活かされています。
オリンピックのドイツ・スペイン乗馬代表チーム、米国の野球代表チームのコーチングで取り入れられ、ジュリアード音楽院、英国王立演劇アカデミー、オーストラリア国立演劇学院では必須授業になっています。
知らずに過ごしてはもったいない!まずは体感し、日常生活に役立てませんか?

<3回コース>

・日時:   2018/2/5・2/19・3/5(月)19:00-20:30

・受講料: 会員 11,145円

・持ち物:動きやすい服装

・お問い合わせ: NHK文化センター 青山教室 03-3475-1151

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1139758.html

ロビン・アヴァロン 個人レッスン 2017

アレクサンダー・テクニーク、Ways of Knowingのレッスンを受けることができます。・料金 45分12,000円

・場所 東京都品川区

・個人レッスン受付時間帯

11/27(月)10:00-21:00

11/28(火)10:00-21:00

11/29(水)10:00-17:00

11/30(木)10:00-21:00

12/1(金)10:00-17:00

希望の日時を3つ、以下の連絡先にお知らせください。

お問い合わせは alexander.t.tokyo@gmail.comへ。

アレクサンダー・アライアンス 秋のリトリート in 女神山ライフセンター

世界中で活躍している4人のアレクサンダーアライアンス教師から学べるリトリートをこの秋、女神山ライフセンターで開催します。 

女神山ライフセンターはアメリカ西海岸のエサレン研究所に習った自然環境で、心身をの快適にすることを目指したリトリートセンターです。 

日常から離れ大自然の景色を見て感じることで普段使ってない感覚にアクセスし、全体の感覚を耕し取り戻していきます。 

リトリートで過ごす4日間は時間の流れがゆるやかになります。長い休暇のように感じられるかもしれません。 

自分が知らなかった能力や新しい才能に目覚めたり、日常の動作がいきいきしてくるでしょう。 

これからアレクサンダー・テクニークを学ぶ人から、既に自分の生活や仕事の中で使っている人まで、どんな方でも楽しんでもらえるよう、みなさんにあわせてクラスをすすめていきます。 

全てのプログラムがオプションです。必ずしも全てのクラスに参加しなくても良いのです。しずかに休息をとってリフレッシュする過ごし方を選んでください。 

別所温泉とおいしい食事もお楽しみに。(食べるワークもあります)

◆日 時: 2017年11月23日(木)午後 ~26日(日)午後 

◆参加費: 85,000円(宿泊食事込み) 

◆会場・宿泊先: 女神山ライフセンター
http://www.megamiyama.jp/contact.html
住 所: 長野県上田市野倉84-2
アクセス:(東京からの場合) 長野新幹線あさま(長野[JR]行き)東京~上田 約1時間30分 →上田交通別所線 上田~別所温泉[終点] 約30分

<13:50 別所駅着>

お迎えバス 1便目 13:55 別所駅発女神山行き
          14:15 女神山着

                   2便目   14:40 別所駅発女神山行き
                              15:00 女神山着

◆スケジュール

・11/23(木) 15:00~ チェックイン 18:30~ 夕食 20:00~ クラス

・11/24(金)11/25(土) 全日クラス(朝食・昼食・夕食)

・11/26(日) ~14:00 クラス(朝食・昼食)

http://kokucheese.com/event/index/457839/

2017年 夏のリトリートのご案内

アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルより ニューメキシコ州サンタフェ郊外で行われる サマー・リトリートのご案内です!

2017年 7月29日(土)~ 8月5日(土)アメリカの元気が出る広大な土地でアレクサンダーワークを 経験ある教師陣と共に深く味わってみませんか。

この8日間の集中リトリートは、毎日のグループクラス、アクティビティレッスン、個人セッション、そしてニューメキシコ州サンタフェ郊外の素晴らしい環境の中での、ハイキングや水遊びなどアウトドアの楽しみを通じて、初心者から上級まですべてのレベルの参加者がアレクサンダーの原理に深く触れることが出来ます。

今年のこのリトリートはSynergia Ranchで開催されます。シナージャランチは、アルバカーキ空港から車で約1時間のところにある美しい自然の中にあるリトリートセンターです。

車で約20分ほどでサンタフェのダウンタウンに行くことができ、観光もたっぷり楽しめます。

日本語サイト https://sites.google.com/site/alexandersummerretreatjp/

英語サイト http://www.alexandersummerretreat.com/index.html

アレクサンダーテクニーク体験レッスン&個人レッスン

『アレクサンダー・テクニークを体験しよう!』

昨年11月に続き1月21日に第二回を開催します。
アレクサンダーテクニークは人間の構造にあった機能的な動き、そして、自由な思考に伴った自然な動きを呼び覚ます汎用的なテクニックです。

日時:2017年1月21日(土)10時からオープンします。

申し込みの際に大体のご来訪時間(10:00~12:00 13:00~15:00 15:00~17:00) をお知らせください。

 

A)体験レッスン 簡単なご説明、横たわったり、座ったり、立ったり、歩いたりしながら 
 アレクサンダー教師のハンズオンワークを体験していだきます。 
 いらっしゃった順番に行います。 
 おひとり様1時間ほど。終わってから見学可能です。 
 ★ご希望の時間があれば申込時にお書き添えください。 

B)セミオープン個人レッスン スタジオの一角で個人レッスンをします。 
通常のアレクサンダーテクニークのレッスンです。 
お時間ご予約ください。教師の希望があればご指名ください。 

場所:目黒線西小山駅近くのスタジオです。 
お申込の方へ詳細お送りします。 

対象:アレクサンダーテクニークの初心者、個人レッスンを受けたい方。 

受講料: 
A)体験レッスン:2,000円 
B)個人レッスン:5,500円(約40分)

詳細はこちらから

ブルース・ファートマンのワークショップ・個人レッスン 2017 in Tokyo

1)ブルース・ファートマンと学ぶアレクサンダー・テクニーク

誰でも参加できます。

◆日 時:2月4日(土)13:00~19:00

◆参加費:20,000円 

 ☆1月7日までのお申込&振込の場合、早割18,000円
 ☆トレイニー教師向けワークショップと合わせて受講の場合、18,000円

◆申し込みはこちら

 

2)トレイニー向け ブルース・ファートマンと学ぶアレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニークの教師になる人たち向けのワークショップです。

◆日 時:2月5日(日)18:00~21:00

◆参加費:15,000円 

◆申し込みはこちら

 

3)ブルース・ファートマン 個人レッスン

◆日 時:以下の時間帯から30分、または45分

- 2月1日(水) 10:00-18:00

- 2月2日 (木) 10:00-21:00

- 2月3日(金) 10:00-17:00

◆レッスン費用:

30分 10,000円 45分 15,000円 

通訳を希望する場合:別途2,000円かかります。


お申し込み、お問い合わせは

安田ヨウコ  rainbow.yasuda@gmail.com

まで。

ロビン・アヴァロンによるワークショップと個人レッスン

- Ways of Knowing 入門ワークショップ

                 ○日時 2016年11月14日(月)18:30-21:00

                 ○料金 10,800円

                 ○場所 スタジオプラスエー(西小山より徒歩4分)

                 https://studioplusa.wordpress.com/2011/07/14/studio-plus-a-アクセス/

               - 個人レッスン

                 アレクサンダー・テクニーク、Ways of Knowingのレッスンを受けることができます。

                 〇日時 2016年11月14(月)〜17(金)10:00-21:00

                     希望の日時を3つ、以下の連絡先にお知らせください。

                 〇料金 45分12,000円

                 ○場所 東京都品川区

                 お問い合わせは alexander.t.tokyo@gmail.comへ。

アレクサンダー・アライアンス 秋のリトリート in 京都 2016

〇日時 2016年11/18(金)14:00開始~20(日)14:00終了

〇講師 ブルース・ファートマン(アレクサンダー・アライアンス・インターナショナル ディレクター) 

    ロビン・アヴァロン(アレクサンダー・アライアンス・サウスウェスト校 ディレクター)

    石坪佐季子(アレクサンダー・アライアンス・東京校 ディレクター)

    新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都、大阪、岡山校ディレクター)

〇受講費 
 *一般受講者

 (1)3日間参加 65,000円(2泊3日宿泊食事代15,000円+受講費50,000円)

   (2)1日参加 27,000円(通訳料含む)

 *トレーニング生 15,000円(2泊3日宿泊食事代)
 *卒業生 55,000円(2泊3日宿泊食事費15,000円+受講費40,000円)

 

〇内容
 京都・比叡山の紅葉を目前に、4人の経験豊富で個性豊かなアレクサンダー・アライアンスの教師陣に学ぶ3日間。

 アレクサンダー・アライアンスのトレーニング・プログラムのエッセンスを体感し、アレクサンダー・テクニークを集中的に学ぶことができます。

 トレーニング・プログラムに関心のある初心者の方、またティーチングのブラッシュ・アップをしたいアレクサンダー教師にもおすすめです。

 

〇交通アクセス 

・京都駅前から...C3京都バス乗り場から大原ゆき17系統京都バスで約40分。

・京都駅から...地下鉄烏丸線で20分「国際会館」下車。タクシーで約5分。

・出町柳から...叡山電鉄で14分「八瀬比叡山口」(終点)下車、徒歩5分。

・車の場合...川端通り、または、白川通りを北行、花園橋交差点を「大原方面」へ右

 

〇お申込み・お問い合わせ  アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都校 

件名「秋の京都リトリート」として、お名前とご連絡先を明記の上、お申込みまたはお問合わせ下さい。

TEL/FAX 075-723-5433  

メールフォーム http://alexander-tech.jp/inquiry/

マリー・フランソワ―ズによるAT教師・トレーニー向けWS

http://kokucheese.com/event/index/400465/

・日時: 6月13日(月)10:00 - 16:00

・会場: 芸能花伝舎  東京都新宿区西新宿6-12-30  

●東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 【出口2】より徒歩約6分  

●都営大江戸線「都庁前」駅 【A5】より徒歩約7分  

●都営大江戸線「中野坂上駅」「西新宿五丁目」より徒歩約10分  

●「新宿」駅 西口より 徒歩約15分  http://www.geidankyo.or.jp/12kaden/chizu/index.html

アレクサンダー・アライアンス サマーリトリート2016

2016年 7月30日(土)~ 8月7日(日)

 アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルよりニューメキシコ州サンタフェ郊外で行われる サマー・リトリートのご案内です。アメリカの元気が出る広大な土地でアレクサンダーワークを経験ある教師陣とともに深く味わってみませんか。

https://sites.google.com/site/alexandersummerretreatjp/home

マーサによるワークショップ&個人レッスン

− ワークショップ

3月31日(木)7pm〜9pm オーセンティック・ムーブメント 芸能花伝舎 にて

身体に聞いて、自分の中にある動きに繋がり、その動きを身体の動きとして自由にだしてゆく、シンプルですが深いワークが特徴です。

− 個人レッスン

3月28日から4月1日、個人レッスン   

料 金50分1万円(通訳千円)希望の日時を3つお知らせください。

ワークショップ、個人レッスンともに、お申込・お問い合わせは alexander.t.tokyo@gmail.com へ。

芸術家のくすり箱 アーティストの為のアレクサンダーテクニーク

2016年2月24日・3月2日・9日(水) 各回とも19:00-20:30

芸術家のくすり箱というNPO団体があります。舞台芸術家(演奏家、俳優、ダンサー)のヘルスケアをサポートする団体で私も会員になっています。今回久しぶりにアレクサンダーテ クニークのワークショップをさせて頂きます。異種のパフォーマーがアレクサンダーテクニークを通じてそれぞれの可能性を探求します。今回は整体師でAT教師のあら木さんがアシスタントをしてくださいます。また、オプションで個人レッスンも行います。

http://www.artists-care.com/seminar/2016/01/1602.html