Alexander Technique

サンタフェ夏リトリート/Santa Fe Summer Retreat 2016

サンタフェはアメリカニューメキシコ州に位置しています。

ほぼ毎年、ロビンアバロン、ブルースファートマン、新海みどり、石坪佐季子の4人でリードするアレクサンダーテクニークを深めるサマーリトリートです。

リトリートは内容の濃さにも満足感ありですが、そこに集まる人たち、そして何より私にとってはサンタフェという土地に惹かれます。広大な大地と景色、ドラマチックな天候、空の色、乾燥や標高など、日本、特に東京での生活では得られない質のものがありますが、町並みなど何か日本的なものを感じる時もあり、日本人の方には一度は訪れて頂きたい土地だと思います。

今までゴーストランチやシナジアランチなど素朴なアドビーで作られた建物や自然の中で暮らし、私達の日常とは違う場所でワークを受ける事で普段とはちがう体感を味わう事が出来ます。より深くしかしダイナミックにさまざまな事に触れる事で自分の持っている可能性を感じる事が出来る体験です。そして、楽しむ事も忘れません。自然を静かに感じ入る事、芸術を楽しむ、ハイキングや湖に泳ぎに行く、異文化の中で共通の遊びを見つける事も喜びです。

今年はATイントロのワークショップを通じて、大切にしたい事を受ける側と提供する側共に深めました。また「モーメント/その瞬間」を捉える。ATのワークの中でも生活の中でも何かがシフトする瞬間があります。その時に気づき捉える事で理解出来る事がいろいろとありました。時間をたっぷりかけて感覚を本当に受け取ってみる事は人生に残る記憶にもなると思います。リードしている私達も教師になろうとしているトレーニーも初心者の人たちも同じマティリアルをそれぞれに学びます。その場で起るティームティーチングも醍醐味のひとつでした。

毎年進化している夏のリトリートです。2017年の7月末から8月初めに行いますので是非ご参加ください。

This Alexander summer retreat, led by Robyn Avalon, Bruce Fertman, Midori Shinkai and Sakiko Ishitusbo has been located in Santa Fe, New Mexico state.  Every year we explore deeper understanding of Alexander Technique through team teaching, almost improvising laboratory for all level of participants.

Surrounded by the dynamic nature of the land, sky, colors and air, itself already takes us to different level of experiences and introduces our own possibilities. 

This summer was particularly through an introductory of AT, we deepen the work.  Also we studied of “moments” in this work at the same time in our daily life in each level.  Recognizing deferent types of moments help us to see ourselves. We explore new ways of approaching this work, enjoy hiking and Santa Fe opera, sharing fun in divorced culture, etc … .

It is life long experience taking time and truly taking in all kinds of sensory appreciations.

We will come back and gather again from the end of July to beginning of August in 2017. I hope you will join then.   

「ネガティブな思いも大切に?!、習慣は敵ではない」 ”Habit is not your enemy! "

シンクレアスタジオ,トロント, カナダ Sinclair Studio, Toronto Canada.

アレクサンダーテクニーク教師養成クラス、ナイジェルが卒業しました!

One week of Alexander Technique Teacher training class. Nigel was graduated! 

今年は「ネガティブな思いを大切に?!、習慣は敵ではない」をテーマに1週間のクラスをしました。なか日にセーリングにも行けて最高でした。

“Power of negativity?! Habit is not your enemy” was my theme this year of Toronto class.  Thank you Susan and great to go to sailing at the break.

アレクサンダーテクニークのトレーニーは習慣に気づくようになると、知らず知らずにそれを正すことに夢中になることが多々あります。習慣はいろいろな事を教えてくれます。まずは習慣とお近づきになる事です。

Trainees of the Alexander technique started to be able to notice their habit. And they want to correct them as soon as noticed them. But habits are telling you many things so be friend with them.